COME PARLARE A UNA MAMMA (DELLA QUARANTENA)
COME PARLARE AD UNA MAMMA (DELLA QUARANTENA)
"Godete del tempo in famiglia" - ci hanno detto tutti all'inizio di questo periodo.
"Sarà l'occasione per stare con vostro marito e i vostri bambini" - diceva qualcun altro.
(Sono mamma e finalmente posso godermi mio marito e i miei figli eppure perché mi sento così stanca e frustrata?!)
Care mamme, un conto è stare a casa potendo uscire, un conto e non poter uscire.
Sentirsi privati della libertà di scegliere ed essere costretti a condividere h24 spazi e tempi con altre persone.
In questo periodo è importante, più che mai, cercare con il vostro compagno un dialogo sincero. Proponetegli di suddividere i compiti, le mansioni e anche la gestione dei figli. Ogni giorno MANTENETE DEI MOMENTI DI SOLITUDINE nella convivenza forzata per farvi una doccia in pace, leggere un libro e fare qualsiasi cosa vi faccia star bene, da sole!
Prima ritagliatevi dei momenti individuali per ricaricarvi e poi condividete il piacere di fare qualcosa insieme.
Purtroppo (o per fortuna?!) questo periodo difficile ci sta mettendo di fronte ai nostri limiti quindi, al di là dei consigli più pratici, è fondamentale accettare le emozioni negative che arrivano, vederle, viverle e accoglierle senza giudicarci.